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散打摔法教学之 进身抱腿摔(一)
2017-11-22 08:32:42 来源:搜狐体育 作者:散打王 【 】 浏览:123次 评论:0

1、抱腿别摔

动作说明:

甲站立或起左侧弹腿时,乙将甲左腿抱住,并向甲的支撑腿后上左步,上体右转,长腰成右弓步,用左腿别甲右腿,同时用胸下压甲左腿。


要 点:

抱腿准确、有力,弓步转体协调,长腰压腿顺势。

易犯错误及纠正方法:

(1)易犯错误:抱不住腿。

纠正方法:掌握好抱腿时机。

(2)易犯错误:摔不倒对方。

纠正方法:别腿、压腿衔接要快。

技击作用:

可用于主动进攻或防守反击。

2、抱腿打腿摔

动作说明:

甲出拳打乙,乙下躲闪身,同时上左步,两手抱甲左腿,抱起后,左腿向前摆至甲右膝窝处,随即上体右转,左小腿后打甲右腿。


要 点:

下潜,抱腿准,前摆后打腿协调一致。

易犯错误及纠正方法:

(1)易犯错误:抱不住腿。

纠正方法:下潜抱腿动作要连贯、迅速。

(2)易犯错误:摔不倒对方。

纠正方法:前摆后打腿动作不能有间歇。

技击作用:

多用于主动抱单腿或接抱对方蹬踢腿的防守反击。


责任编辑:caiwan
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