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图书资源

格斗运动员分享饮食计划 科学减重饮食三原则(图)
格斗名将杨建平的肌肉让无数人羡慕 健身圈里有一句话“三分练,七分吃。”格斗选手为了保持出色的身体和能量状态,在训练之余进行科学饮食安排是非常重要的一项工作。而在比赛前..
录入者:caiwan       发表于:2016-05-23       点击:526      评论:0            查阅全文...
实战 实用膝脚连杀法(上) - 缺图
   膝脚连杀法具有动作简练、快似疾风、攻势凌厉的优点。拳谚云:远用脚踢,近用肘膝。脚和膝为腿部的两大进攻武器,膝法宜于近身撞击,脚法宜于中、远距离攻击,膝法和脚法可结合成诸多连环技法,威力巨大。   ..
录入者:来自武风网       发表于:2013-10-09       点击:491      评论:0            查阅全文...
实战 实用膝脚连杀法(下)
    (接上期)   14.顶腹扫腿   我以低姿对敌,敌由前猛扑而来(图36),在其将靠近我身时,我身体重心移于右腿,左腿屈膝向前上方顶敌腹部(图37);敌若向后闪身,我则左脚落地重心移于左腿,左腿屈膝,身体下蹲,双手..
录入者:来自武风网       发表于:2013-10-09       点击:621      评论:0            查阅全文...
传统实用肘法
   技法一:  1、我右式与对方右式对峙(图1)。  2、我突然右脚向前进步,左脚跟随,同时用左插掌攻击对方面部(图2)。  3、动作不停,我右脚向前进一大步,左脚跟进,两腿下蹲,同时右臂屈肘,以肘尖..
录入者:来自武风网       发表于:2013-10-09       点击:703      评论:0            查阅全文...
散打的踹腿技术
   踹腿在徒手搏斗中,跟直拳有一样的重要性,也是直线进攻型的技法。属于腿法中的三大“母腿”(蹬、踹、鞭)之一;而且攻击威力特别大,杀伤力最强,往往使对手采用了阻挡措施也不能避免被踹中或踹伤,若以..
录入者:来自武风网       发表于:2013-10-09       点击:795      评论:0            查阅全文...
戳脚腿法格斗精粹
   一、圈点腿  我以左势(左脚在前,右脚在后,侧身站立,双臂屈肘护于胸前,右势与左势相反)对敌(图1);敌右膝提起欲用右脚踢我左膝,我身以左腿为轴向左转180°,同时右膝稍屈向左上方绕环摆动,再向..
录入者:来自武风网       发表于:2013-10-09       点击:908      评论:0            查阅全文...
高腿搏击技术
   高腿搏击技术,是以踹、旋、鞭、摆、撩等腿法,专攻对方头部的技击方法。其腿舒展、快猛、威力强大,易于踢中,中之则伤,伤之则重,因而很受实战者的注重。现将其法介绍如下:   一、高侧踹腿踹击面部 ..
录入者:来自武风网       发表于:2013-10-09       点击:788      评论:0            查阅全文...
膝脚连杀技法
   拳谚曰:远用脚踢,近用肘膝。膝和脚为腿部的两大进攻武器。膝法宜近身撞击,脚法宜中远距离攻击,膝法和脚法可组合诸多连环腿法。具有动作简练,快似疾风,攻势凌厉的特点。现整理出膝脚连杀十二招,供腿..
录入者:来自武风网       发表于:2013-10-09       点击:437      评论:0            查阅全文...
中国散打之摔法技术
摔法是在竞技里的格斗中作巧妙的技法使对手倒地的方法,在格斗中,用摔法必须做到快速果断因为是竞技里的格斗,所以不能给对留下点喘息的机会,才能保护自己的有效措施。抱双腿前顶摔:当抱住对双腿被对方下压..
录入者:caiwan       发表于:2013-03-24       点击:656      评论:0            查阅全文...
通南截拳道协会成立 张维龙任协会首届主席
2012年10月31日通南截拳道协会成立仪式在品尚集团礼堂举行圆满举行,这宣告南通截拳道协会于今日正式成立。杨展里、张庆平、葛鑫涛、施景钤、徐国祥、石天龙、郝钢、张维龙、成中等南通市有关领导、截拳道名家..
录入者:caiwan       发表于:2012-11-01       点击:380      评论:0            查阅全文...
十年磨一剑,霹雳惊雷响 记恩师刘普雷
武术(功夫)是一项以攻、防、格斗为主要技术内容的民族体育项目,他在中国国民心中乃至世界都是一项知名度很高、颇具魅力的体育项目之一,是中华民族宝贵的文化遗产,是国粹。中华武术内涵深遂博大,历史悠久..
录入者:caiwan       发表于:2012-10-27       点击:562      评论:0            查阅全文...
搏击中 如何发挥心理武器来辅助战术
在与敌殊死格斗中,除了要全面运用熟练的技术和战术外,还要善于运用合理的心理战来战胜敌手。格斗的心理战是指格斗的谋略,即格斗的计谋和策略。从心理学的角度讲,谋略是一种重要的心理活动,它是实际活动的..
录入者:caiwan       发表于:2012-09-01       点击:1007      评论:0            查阅全文...
《街头之王》“野蛮”逆袭,挑战港式功夫
魏德圣在《赛德克巴莱》中喊出那句“如果你的文明是让我们卑躬屈膝,那我就让你看见野蛮的骄傲!”对于中国大陆功夫片《街头之王》来说,这句话同样适用。没有上亿的投资、没有明星凑数亮相、甚至没..
录入者:caiwan       发表于:2012-07-03       点击:1048      评论:0            查阅全文...
散打鞭腿与泰拳横踢腿的不同点
翻开教科书,无论是泰拳还是散打都能列出几十种腿法。可在赛场上,人们能看到的,也就三四种。散打的主要腿法有:侧踹,前蹬,边腿和后摆。泰拳主要腿法是:横扫踢,前蹬,侧蹬和后蹬(鳄鱼摆尾)。散打中的侧..
录入者:caiwan       发表于:2012-03-22       点击:622      评论:0            查阅全文...
李小龙又叫“李三脚”的来由
李小龙 余生也晚,李小龙在1973年夏天突然辞世时,我还是中学生,在放暑假。当时的李小龙如日中天,每部电影都创造纪录,才不过33岁,正当盛年,怎可能叫人相信他会突然暴毙?要知道,他几乎被公认为全..
录入者:caiwan       发表于:2012-03-21       点击:662      评论:0            查阅全文...
《精武陈真》 李小龙与成龙合作的一部电影
成龙大哥一直很亲切   36年前,在《精武门》中,成龙(听歌,blog)曾被李小龙饰演的“陈真”一脚踢飞,他至今对这一脚记忆深刻。36年后,同在横店拍《功夫之王》的成龙,得知由陈小春(听..
录入者:caiwan       发表于:2012-03-20       点击:1225      评论:0            查阅全文...
《李小龙传奇》 掀起中国功夫热(图)
《李小龙传奇》精彩剧照   在外国人的眼中,对于中国的熟悉程度,首先就是饮食文化,然后就是李小龙,之后才是长城……李小龙,他所代表的中国功夫和无与伦比的巨星形象,是在国际领域无..
录入者:caiwan       发表于:2012-03-20       点击:2502      评论:0            查阅全文...
李小龙师弟全力发扬中国功夫 门生全球逾百万
  人民网香港5月15日电 现年59岁的梁挺,乃已故巨星李小龙的师弟,13岁开始学武术,19岁起在浸会书院任武术教头,其后跟随武术宗师叶问习武。1979年,他在美国兰克林大学以《功夫哲学:小念头》为论文题目..
录入者:caiwan       发表于:2012-03-20       点击:488      评论:0            查阅全文...
解读李小龙功夫的一篇论文
太极又叫作阴阳,是中国远在三千多年前的西周末期就已经创立的一种理论学说。它把宇宙万物的变化规律归纳为阴阳两大类,用双鱼符号来表示。此二者相互依存,相互争斗,相互转化,循环不息。“阳”代..
录入者:caiwan       发表于:2012-03-20       点击:1115      评论:0            查阅全文...
黄飞鸿与李小龙 很像?
  编者按   黄飞鸿VS李小龙,乍一看,觉得两者很像,都是武术家,都跟电影有不解之缘,都告诉大家男儿当自强。细细一比较,会发现如此不同。黄飞鸿生前落寞,李小龙生前风光无二。黄飞鸿的故事、形象来..
录入者:caiwan       发表于:2012-03-19       点击:2742      评论:0            查阅全文...

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